Le Yijin jing en vingt-quatre postures illustré (易筋經廿四式圖說) de Wang Huaiqi
Le Yijin jing niansi shi tushuo (易筋經廿四式圖說, « Explications illustrées du Yijin jing en vingt-quatre postures ») est un manuel paru chez Commercial Press (商務印書館) à Shanghai en septembre 1917, composé par Wang Huaiqi (王懷琪), maître d’éducation physique à l’École secondaire Chengzhong (澄衷中學校) de Shanghai, qui signe ailleurs de son sobriquet, « l’homme maigre » (瘦人). C’est l’œuvre jumelle du Yijin jing en douze postures du même auteur, paru chez le même éditeur cette année-là et déjà traduit sur ce site : les deux livres reposent sur la même matière et sur la même méthode d’exposition, mais celui-ci redistribue l’ensemble des mouvements. Le texte attribue l’origine de ces exercices au patriarche Damo (達摩, Bodhidharma), sous l’ère Taihe (太和) de l’empereur Ming des Wei (227-233). Wang Huaiqi raconte dans ses remarques liminaires qu’après avoir expérimenté lui-même toutes les postures, il les trouva trop exclusivement tournées vers le haut du corps — les jambes, la taille et les reins étant peu sollicités — de sorte qu’elles ne convenaient pas à un débutant sans aucune base ; il emprunta donc à la gymnastique quelques procédés pour les accompagner, sans rien changer au fond de la méthode ancienne, et donna à sa réfection le nom de « Yijin jing en vingt-quatre postures » afin d’éviter la confusion avec le Baduanjin (八段錦) communément répandu, dont le nom ancien était le même. L’ouvrage répartit les vingt-quatre postures en trois parties de huit — l’élève retient plus aisément ce chiffre rond, alors que le texte ancien comptait une première série de douze postures, une deuxième de cinq et une troisième de sept. Chaque posture comprend : le texte ancien (原文) transmis avec le classique, la position préparatoire (預備) et la description du mouvement (方法), le tout illustré par les photographies de l’auteur, numérotées de 1 à 26 et précédées d’une figure consacrée à la respiration. S’y ajoutent la posture préparatoire proprement dite, les portraits de l’auteur et de ses collaborateurs, et un tableau des matières. Les 29 planches de l’édition de 1917 sont reproduites ici. ...